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活動春酒/家庭日運動會/路跑健行活動/企業活動規劃

企業舉辦活動的第一選擇

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夜憶花間集       杏花含露團香雪,綠楊陌上多離別。燈在月朧明,覺來聞曉鶯。玉鉤褰翠幕,妝淺舊眉薄。春夢正關情,鏡中蟬鬢輕。   秋色風寒不思量,應將美景耐何天?若是良景戀夜色,自是緣深知歸處。 是夜,微涼。思念在夜色中蕩漾。我,輪回中無數次,只想找到夢的彼岸。 花開,柳綠,終舊是過客。樂府中的糜糜之音,纏綿,緋色;終舊不是舊客。箏聲響起寂寞,不忍散去詞間深情。 揮手,離去,獨留滿紙相思。你在,我在,你去,我去,不忍面對相思,空留千行淚。 今生,來世,曲散人去樓空。剪一縷黑發,忘一段舊情;譜一曲詩詞,散一團雨霧。安好,今生殤。 沉醉,吟詩,花間集恰好。因一人愛之,至真,獨愛之一人,至純;唯一人陪伴,至誠。吟千詩萬詞,獨看歲歲年年。 月來,風走,一人獨風流。水映燈光千余色,空留塵土自在游。你在,我在;你留,我留。       2019.8.23       ------       三月的浪漫       三月,或許是煙雨朦朧,也或許是小橋流水的聲音驚醒了沉睡的綠柳。 每個女子仿佛都無法抵御三月誘惑,詩詞歌賦飄灑起來,把水墨丹青中的美景投放在空氣里,然后一點點浸入每個女子的夢里。 三月,是個適合女子漫步的季節,也是個逐夢而行的季節。 那一簾幽夢從未如此的清晰而動人,只想靜靜的聽風拂過耳際的旋律,只想靜靜的聞似有若無的香氣。 “閑云潭影日悠悠;物轉星移幾度秋。” 古色古香的木雕在三月的風景里寂寞著,想往昔是否見過美人的背影,從一扇扇門窗倒映出繁花般的笑靨。 風飄散,琴音渺渺。 月上枝頭的夜晚,是誰奏出了思念的靡靡之音? 那時那刻,水里的魚兒安靜的不敢浮出水面,唯恐驚著了月下那癡傻卻又執著的美人。       2018.3.22       ------       家鄉的畫卷       細雨拂去了枝頭的塵埃,放眼盡是一幅綿長的畫卷。 山水相映,云霧飄渺。喜愛這春末夏至的日子,更喜愛這迷蒙的細雨。 撐傘漫步在椒溪河邊,傾聽小雨珠落入水面的聲音,猶如琵琶奏樂,錯落起伏。 傘下的世界格外孤寂,不同的顏色,不同的過往,不同的腳步。只有細雨奏出的樂曲漸漸撫平了內心的悲涼。 薔薇開了,趕著夏至妖嬈的綻放。即使生長在河堤邊上,也都想著把最美麗的顏色融入那水墨畫里。 只是黛色的山水,裝入了歷史的沉淀,也許并不喜歡絢麗多彩的襯托。 仿佛山水歷經四季的洗禮,只為寧靜淡泊的在原地守望,從遙遠的過去行走至今,不愿塵世的束縛干擾原本干凈的守候。       2019.5.6       ------       覃競,女,佛坪人。    +10我喜歡

忘記了這是什么時候讀到的一個故事。   說有兄弟兩人,是一對雙胞胎,七八歲的時候,在院外的柳樹下玩要,不知什么時候,身旁站著一個游僧,游僧袈裟破舊,滿臉皺紋,看去很蒼老。游僧不知出于什么原因,這時非要見兩小兒的父親,弟弟遲疑著,而哥哥卻匆匆地跑回院里,呼出父親。   游僧與父親不知說了些什么,反正后來的結果是要收養兩小兒中的哥哥為弟子   長話短說,那個父親同意了,就讓游僧把兒子領走。這哥哥也就從此依依不舍地離開了家,去深山古廟,與這游僧習禪悟道幾年或十幾年以后,那游僧圓寂了。圓寂前,游僧卻做出了一個很令人吃驚的決定,讓這哥哥還俗,說:“修煉貴在持心,俗世不俗心,依然是真境界;佛身無佛性,倘為俗胎肉眼。濁濁人世,需要千百佛根濟養。”于是這哥哥就回到凡間。那時父親、母親都已去世,只留得弟弟耕種幾畝薄田聊以為生。   哥哥回到家,閑來無事,每天除了背背經書,有時還與弟弟道到街市上走走。   那一天,吃過早飯,哥倆又去逛街。剛過某市口,就見人頭攢動,踴躍奔忙。哥倆疑惑地問身邊的人,說過會兒官府要殺頭的一個死刑犯,將被人押解從這里路過。兄弟倆當然也好奇,就混在人群中等著觀看,又畢竟是年輕人,擠來擠去,就擠到最前列。已是日上三竿,押著死刑犯的木籠囚車,才吱吱作響地從官府那邊走那死囚四十多歲的樣子,長發厚髭,滿臉沉默。因是熱天,路行來,他的釉紅的臉頻上已有道道汗流下,而且惹得團團蒼蠅隨在囚車的前后飛轉,不時地落在他的頭上、臉上、鼻上甚至眼上,他戴著手銬腳鐐,便無法轟趕這欺人大甚的蒼蠅,只好任其胡作非為而無奈地忍受著,況且死就在前面,還能怕這區區蠅蟲?所有的路人都木然地看著這即將被砍頭的囚犯,是同情、憐憫、憎恨,又有誰能說清?反正都靜靜的,一臉木然。   而當這囚車從這兄弟倆面前通過時,那哥哥卻不由自主地抬手為那囚徒轟了轟蒼蠅,僅這一微不足道的細節,就讓死因已行過很遠很遠還在注目這心地善良的陌生的年輕人。   年輕人自己則像沒事人一樣,與弟弟一道,又回到貧寒的家三年后春天的一個下午,門口來了一個要飯的,可憐兮兮的樣子,滿膾的污跡簡直讓人難以辨其模樣,但這乞丐卻很執操,每個門宅必不空手而過。   弟弟先到外邊看看動靜,然后喘的一聲把門關得緊緊的了。哥哥問他為什么這樣關門?弟弟說門外有個要飯花子,看上去很惡心,不能讓他進來   哥哥說:那怎么能行?凡行乞之人多因天災人禍而被逼無奈否則誰也不肯在白眼中過活。說著,哥哥就獨自去了門外,讓乞者進來歇息一會,或是也可吃點粗茶淡飯。乞者說進去坐坐就行,飯是吃不下去的。哥哥就將乞者引進堂屋,讓他坐了,又給他沖了茶,讓他慢慢飲   而弟弟卻躺在自己的屋內,始終不肯出來。   乞者喝了一口茶,凝神專注地看看哥哥,然后說:“小伙子你可以讓我看看你的手嗎?”哥哥說:“老人家難道會看手相?”乞者說:“哪里哪里?說會也不會,說不會也會,但我只是沿街乞討,絕不拿別人的命運來成全自己的日子。因此我看手相既不收取一分銀兩。又不是什么人都看。”   哥哥說:“那么請問老人家,都哪等人不看呢?”   乞者說:“女人的手相不看,老人的手相不看,孩童的手相不看,惡人的手相不看,官人的手相不看。”   乞者還要說下去,哥哥卻打斷他的話:“那么說,老人家到底看哪種人的手相呢?   “我只看手上掌持佛心的人。年輕人,你沒見到你的手上印著一個深深的佛字嘛?”   年輕人忽地想起師父圓寂的前一天晚上,師父用他那雙綿綿的玉手,慢慢地撫摸他的右手心,邊撫摸邊告訴他:“手心即佛心,佛眼窺真金,無緣塵世眼,真金得真人。”   年輕人當時還以為師父在感慨人生,并沒有在意。現在經這乞者這么一說,似乎才恍然大悟,就將手伸給乞者;乞者只在他的手上輕輕一撫,便見得一個真真切切的佛字,布滿了整個的右手心。   乞者說我現在要走了。   說著,乞者蹣購珊珊地走出了大門   事不過月,那天下午,兄弟倆正在垅間耕田,抬頭看去,便見路上浩浩蕩蕩,行來數輛華蓋輜車,待得兄弟二人要認真地看個究竟時,那車隊已來到身邊。   在眾侍著的簇擁下,一個錦衣玉冠的老者向他們走來。   老者將兄弟二人喚住,問哥哥是否認得他   哥哥看了許久,確實覺得在什么地方見過,但就是想不起來。   老者說:“你曾給一個死囚轟過蒼蠅嗎?那死囚就是我;你還記得前不久,你給一個乞丐倒過茶嗎?那乞丐也是我。就是為了尋找你,我化作乞者,沿街行乞了三年,才把你找到。現在你必須跟我走,我的千頃良田、萬貫家財,將委托你給我經管。   這哥哥沒有一點準備,就說:“那我弟弟怎么辦   老者說:“我們為他拉來很多金銀財寶,足夠他有生之年過活原來這老者是富甲一方的當世豪俊,三年前因受人污陷被官府處以死刑。在臨刑前的很短的時間里,皇帝因知道這是一樁錯案,立刻收回御命,火速派快馬來當場宣布其無罪   無罪釋放后的第一個心愿,這豪俊就是一定要找到那揚手之間手心上現出佛字的年輕后生   苦苦三年,這豪俊忍饑挨餓,以行乞為由,到處打探,終于在那一日,找到了這哥哥的家   這個故事還有很長的后話,比如后來那弟弟揮霍了所有的財富,又去找哥哥,哥哥將他也引介到富豪的家里,而這弟弟不久卻偷走很多細軟去了天涯海角等等。   還有一個重要的細節問題,就是這豪俊早已將自己那如花似月的女兒許配給這哥哥……這雖然沾有了“善有善報”的簡單倫理,但其實也是人生的真實歸宿。   這故事里哥哥之所以讓豪俊如此感激,重在兩個細節,一是哥哥對死囚的尊重,一是對乞丐的尊重。一個人如果對這兩種生命狀尊重。那還有什么可以無情漠視的呢?而這哥哥和弟弟乃同血孿生,那弟弟卻無情無義且道德敗壞,什么原因?   原因就在于哥哥心中的佛性。而佛性從何而來?是哥哥那些年藏于深山古廟的修煉修行修持。總之,著一“修”字。   人修行若此,陌路之人都可以相敬相處,那么一旦與朋友同業共事,何愁不相得益彰呢?   尊重,厚是修養的外現。 +10我喜歡

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一只螞蟻恥于自己的渺小,找機會鉆空子,終于如愿以償,到獸王府給獅子作了隨從   一天,它向獅子阿諛說:“大王,和您在一起,我感到自己永遠這樣渺小   獅子搖搖頭,平靜地說:“你還是你。”   螞蟻以為得計,又飄飄然地吐露:“可是,自從來到您的身邊,當我一想起或一遇到我的同類,我又覺得自己比它們偉大,因為是您提高了我。”   獅子哼了一聲,堅決而又輕蔑地否定:“不,既是在螞蟻世界里,你也是渺小的,從無偉大可言。可以說,你的心靈比你的軀殼更渺小!” +10我喜歡

作者:陳茂宏 原文標題《小翻譯的承諾》 隆冬,凜冽的寒風,風干了大自然的花草樹木,眼前的群山林海,看上去也仿佛清瘦了許多。   那天早上,我從山上坑道情報值班室出來,在下山回營房的途中,發現一位白發老大爺,佝僂著腰在山坡上砍柴。基于情報員職業的警惕性和敏感性,我懷著戒心,當了一次“密探”。   禮拜天下午,我“潛入”部隊駐地山下的那個小山村。   走到村口,一群山娃子嘰里咕嚕地簇擁過來。我蹲下身子問“小朋友,你們認識那個揀柴的爺爺嗎?他住哪?”聽著我的話,他們一個個搖起小腦袋瓜。   “叔叔。他們沒有上學,聽不懂普通話。你要找的那位爺爺叫盧金金”一位約莫七、八歲的小男孩走過來對我說。   小男孩說著用手指著前方“走到前面拐個彎就到了。”   “小朋友,謝謝你!”我道謝了小男孩后便向前走去。   “叔叔,你會不會講山里話?”背后傳來那男孩的童聲。   我轉過身“不會!”   “那你聽懂我們的土話嗎?”小男孩接著問。我搖搖頭。   “那我陪你去好嗎?”小男孩童真的目光期待我的回答。   “好!到盧爺爺家你幫我翻譯,我就叫你小翻譯怎么樣?!”   小男孩得意地在我面前蹦蹦跳跳“噢,我當小翻譯嘍!”   走進那間十幾平方米,光線昏暗的茅草屋,我仔細環顧了室內簡陋的陳設。盧大爺遞過一張凳子:“也共坐,也共坐(海軍坐)”。   沒等我反映過來,小翻譯示意我:“叔叔,盧爺爺叫你坐。”   接著,在小翻譯的翻譯下,我和盧大爺挺投機地談了起來。     盧大爺一直生活在這偏僻的山村,因為家庭貧寒,終身未娶而膝下猶虛。他是這個山村惟一的孤寡老人。他一生坎坷困頓的磨難生活深深打動了我。   從那以后,我每個休息日都抽空去探望盧大爺。時常用自己的津貼費買糧買菜送給他,并幫他料理家務,擔水劈柴。 每當這個時候,小翻譯就會不約而同地出現在我和盧大爺之間,為我們溝通。就這樣,時間一晃就是四年。   在這相處的歲月里,盧大爺把我和小翻譯作為自己的親人,時常牽惦。我們也深感離不開這位老人。   隨著東南沿海敵對緊張氣氛的緩解,根據上級指示,我們情報站需要撤離。   那天下午,撤離車隊途經村莊時,只聽鞭炮齊鳴,響聲震耳欲聾。村莊道路兩傍站滿了前來為部隊指戰員送行的男女老少。   我從吉普車上下來,發現小翻譯挽著盧大爺的臂彎,從人群中向我走來。我馬上健步迎向去。盧大爺粗糙的雙手緊緊地握著我的手……   小翻譯望著我和盧大爺依依惜別,并對我說“叔叔放心吧,你走后我一定會照顧好盧爺爺他老人家!”   “我信,你一定行!”我用手摸摸小翻譯的小腦袋。   撤離車隊啟動后,緩緩地駛出村莊。這時,我看到小翻譯扶著盧大爺,緊緊尾隨車隊,一邊走一邊頻頻揮手。望著他們漸漸遠去的身影,我的視線更加模糊……     情報站撤離之后,我被調任廈門海軍機關政治部,從事新聞記者工作。期間,我和小翻譯一直保持著書信聯系。   小翻譯經常會在來信中,告訴我盧大爺的生活情況和身體狀況,并說有他照顧老人家叫我放心……   轉眼之間,我和盧大爺、小翻譯他們分別快三年了。   那天我從南沙采訪回來,看到辦公桌上放著小翻譯的一封來信和一張匯款單。   我馬上拆開信封,發現信箋上許多字跡模糊不清。我知道這封信是小翻譯用淚水寫成的。盧大爺去世了。他在信中告訴我,老人臨終前嘴里還在念叨著“也共、也共(海軍)”,非常想見我一面......看到這里我的眼睛潮濕了。   看完小翻譯的那封信,我才注意到匯款單上2200元金額。原來這是我曾經分期匯給小翻譯,讓他替我買些吃的送給盧大爺的,結果小翻譯分文未花,全額集中退了回來。   那年夏天,我應邀參加福州地方文聯的一次筆會。正值暑期學校放假,我想乘此機會去閩北看望小翻譯,同時祭拜一下盧大爺。   那天上午,我從山下縣城出發,爬了兩個多小時的山路,來到了山上村莊。剛到村頭,就碰見了小翻譯小學時的陳校長。   陳校長是位左腿截肢的殘疾人,常年住在學校。記得我從上海來到情報站那年,陳校長就聘請我擔任他們學校的校外輔導員,直到情報站撤離,所以我們彼此很熟悉。這次相見,我看得出陳校長非常高興,他熱情地招呼我到校長辦公室坐坐。     話題說到小翻譯,陳校長語句顯得格外激動“他是一個品學兼優的好學生。你們情報站撤走的第二年,他以優異的成績考取山下縣城一所重點中學。每個周末回來,他都要用平時節省下來的伙食費,從縣城買些吃的東西送給盧大爺。禮拜天一大早他就跟盧大爺一起上山砍柴,下午幫老人做家務,陪老人聊聊天說說話。盧大爺特別喜歡他。”接著陳校長給我講了有關小翻譯的另一個故事,讓我由衷的感動。   陳校長說“一天村莊路上停了輛小轎車,這時從車上走下4個人,其中一位年長的西裝革履、穿金戴銀。他們是福州僑聯的三位同志帶一位老華僑來尋親的……”   原來,陳校長講的那位老華僑,就是小翻譯媽媽失散20多年的父親。老華僑現居馬來西亞,在國外有三家自己的公司,這次回來找到了女兒,就是要帶她一家人移居馬來西亞,享受美好的生活。     陳校長給我杯子里添了開水后,接著告訴我。小翻譯舍不得拋下盧大爺,不肯隨爸媽出國。他這種孝敬老人的善良品德,也感動了他的父母,最后他爸媽放棄國外的美好生活,繼續陪著兒子留在這貧困山區生活。   告別陳校長,我準備去見見小翻譯。這時陳校長卻告訴我,小翻譯昨天剛下山,去了山東青島。原來小翻譯作為優秀中學生的代表,參加華東六省一市中學生夏立營活動去了。   從陳校長那里出來,我沿著村莊那條大路向東邊山上走去,大約走了一華里,發現前面山坡上有一座墳,我走近墓地,看到墓碑上雕刻著盧金金之墓五個大字。在墓碑左下角豎寫著“子弟兵、小翻譯敬挽”一行小字。墓碑前的一塊石板上,擺放著盧大爺生前最愛吃的水果、糕點。我知道這些都是小翻譯為老人特地準備的。   我佇立在盧大爺的墳墓前,看到小翻譯為老人送上的祭品,這時,耳邊仿佛聽到小翻譯當年的那句承諾,那純真的童聲在山谷里悠悠回蕩。         作者簡介:   陳茂宏,網名C.M.H   在軍旅的記者生涯中,擁有1000多部作品散見于《人民日報》、《解放軍報》、香港《大公報》等32家報刊。其中散文《五線譜向大海延伸》、《南極,海魂前奏曲》、《灑在營盤都是情》等多部作品榮獲權威媒體優秀作品獎。 +10我喜歡

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原創 聶文光 靈程伙伴   你精疲力竭,步履蹣跚   呼喊著:主啊,加給我力量吧,   我已經走不動了   仿佛被卡住動彈不得   我想就此停下   任憑自己老去,化成一座未完成的雕像       這時,我記起你曾說:   凡勞苦擔重擔的,可以到我這里來   在無助中我尋求你,   你可是我的救援?我的指望?       你聽見主溫柔的對你說,   孩子,我一直在等待著你的求助   只是你沒有察覺   你已經一個人走了很長的路   然而這本應是我們共同的旅途       主又說,孩子,你的背包好重   你可曾知道自己在背負著什么前行?     你抖抖灰塵,小心翼翼地打開背包   原來,忙碌的你只記得添加   竟從未細心盤點過自己的行囊       你發現里面琳瑯滿目   無數的榮譽勛章,各式各樣的安全保障   食物,鍋灶,瓶瓶罐罐,   裝滿著害怕,期望,和個人的夢想   還有數不清未赦免的賬       你對主說,   主啊,這些都是我最寶貴的物件   是我經年用心血積攢的   我哪個也不能丟下,該怎么辦呢?       你聽見主對你說,   孩子,哪一件和你的旅行真的相關呢?   山上沒有銀行,沙漠里沒有觀眾   貨幣在要去的那座城里面并不流通   仇恨會鎖住你的靈魂,   哀憐像雜草窒息你的心靈   把抱負與夢想留在巴比倫吧   你將去的那城是關乎對造物主榮耀的敬拜與歌頌       食物與水,無法帶夠,   天路客的食物都是在沿途中儲藏       扔掉那些無用的鍋灶,過期的食品   空出你的背包,為它裝滿愛和希望   以勇氣束腰,戴上信心的頭盔   拿起圣經,它是你沿途的導航   剪斷那些纏累腳步的罪   定睛在我的身上       孩子,這,是我為你預備的背包   我將賜給你鹿的敏捷,鷹的翅膀       你當走的路還遠,   不要停下腳步,要去到遠方   那里有一座城,是至高者掌權的地方,   那里,才是天路客的家鄉       還有一樣   腳下雖是扎腳的碎石   手里要彈著琴   路途上要有朝圣者的歌唱!                   Songs:   When God is near, with light my path is glowing,  The cup of life with gladness overflows,..  And in the garden of my hear is growing  The flow'r of love more fragrant than the sweetest rose...    When God is near the heavy load is lifted,  And ev'ry duty charms me with delight;...  The clouds of sorrow by His love are rifted,  And songs of joy my soul keps singing in the night...    When God is near the tempter cannot lure me,  The peace of God surpassing sweet is mine;...  "Joint heir with Christ," His mercies reassure me,  And some day I shall dwell with Him in realms di-vine...    Refrain:  When God is near,so near I hear Him speak to me,  My ev'ry need His boundless grace supplies;  When God is near my heart is filled with ecstasy,  And all the wolrd's a paradise when God is near....  And all the world's a paradise when God is near.    +10我喜歡

我這個在基層吃了20年閑飯的“老打雜”,最近又被縣里臨時拼湊的所謂財經紀律檢查組“收容”過來。  說實話,這些年我苦于干這種睜只眼閉只眼,昧著良心說瞎話的差事。每檢查過一次,我心里就像灌了一層鉛,壓抑得難愛。但是,只要抽人檢查,不管哪行哪業,懂不懂行,我總是被派去當差,大家給我起了個雅號——“老檢查”。  有一次,縣婦聯抽人專門調查育齡婦女服用一種避孕新藥的反應情況,我背著行李去縣醫院報到,醫生們見我是個男的,都啼笑皆非……  這次財經大檢查,是為迎接省財經紀律檢查團的到來而吹響的前奏。  我們一路大張旗鼓,雷厲風行,下午來到S局作總結。  這S局是縣里各項工作的老典型。我曾因檢查評比多次來過這里。他們那個大會議室里,錦旗、獎狀掛滿四壁。去年又被地區樹為“嚴守財經紀律”的一面紅旗。參觀的,取經的絡繹不絕,給縣里的工作增添了不少光彩。縣長把它視為掌上明珠,匯報工作的王牌。  今天的S局,大門口彩旗招展,一條巨大的橫幅上寫著:“嚴守財經紀律,開展雙增雙節活動”十四個大字。走廊里,過道旁,以及院內大大小小的樹木上都糊滿了歡迎檢查團的各色標語。院中央的花壇、魚池整修一新,尤其那打掃得凈如明鏡的地面上,用白灰蹾成的灰印 ,橫看成排,豎看成行,猶如錦緞上的圖案一般,整個大院給人的印象異乎尋常。  老傳達把我們領進一個別致的小會議室里。這里杯盤狼籍,瓜皮果殼遍地,桌案上幾杯“龍井”還微微冒著熱氣。我躬腰從地上撿起一根“大中華”,心里不覺充滿疑惑。  老傳達看著我們一雙雙吃驚的眼睛,馬上悟出自己的“過失”,又趕忙把我們帶進那個大會議室里。這里用辦公桌拼成的幾案上散放著糖果,瓜籽和帶把兒的“大團結”。幾瓶白開水和幾大包不知名的茶葉是自泡自飲。  我茫然地坐在凳子上,正為小會議室里那一幕犯疑,忽然發現正面墻壁上又新掛起一面墨跡未干的錦旗……      楊朝卿,夏邑一高退休教師。 +10我喜歡

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小編終於要來介紹今年台中年終運動鞋特賣會!

每年德行天下為了回饋消費者,都會舉辦運動鞋特賣會,現場鞋款品項千百種,不只讓您買到品牌大廠的好鞋,亦可使用相關優惠券折抵消費

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  流產屬于小產,小產和自然分娩一樣,需要坐月子,好好調理身體,尤其是在飲食上,應該多吃補血和安神的食物。

  一、補血食品

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性功能隨著人的年齡而逐漸減退,但如果維護得好,性功能可以隨著生命而延長。那么,如何維護呢?

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選擇環保衣櫃,要認準衣櫃板材哪個牌子好 2020-04-08挑選家具,室內設計真簡單

愛美的女性家里的衣服肯定是少不了的,所以衣櫃也是必備家具之一,而且衣櫃的收納量要足夠大,這樣就不愁漂亮的衣服沒地方放,但是衣櫃怎麼選擇這是一個問題,主要還是看板材,我們了解一下衣櫃板材哪個牌子好?衣櫃板材哪種好?

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天綠共享空間位於台中市新興精華區,五權西路二段與文心路口。
緊鄰文心森林公園及豐樂公園等綠地公園,讓你在繁忙的商業社會中,依然保有喘息的空間。

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摘要:另外,戶外運動是預防骨質疏松的妙訣。適當的戶外運動,人體皮下脂肪可在紫外線的照射下轉化成維生素D,有效促進鈣的吸收。因此,陳健提醒愛美人士,一味地防曬是不合適的。怕曬黑的女孩可以在早晨、傍晚陽光不強烈的時候適當運動。

起先,腰部的疼痛并不明顯,她以為是老年人常見的腰腿疼痛的小問題,于是她自己上藥店買了膏藥、做了針灸。持續治療一段時間后,效果并不好,但因為腰部只是隱隱作痛,并不影響生活,也就沒引起太大重視。

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原標題:總擔心胎停?懷孕早期沒有出現這四大特征,孕媽可放寬心

隨著社會的進步,越來越多人開始了解生兒育女是一件偉大,且不容易的事情。

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這篇文章是為產品和交互設計師初階的小伙伴們總結的一份學習工作經驗復盤:如何讓交互文檔開口說話?

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